Perdre 10 livres sans changer son alimentation ou aller au gym…
7 trucs de style faciles à mettre en pratique cet été…
Les vêtements à la rescousse… Permettez-moi d’entrée de jeu d'être très clair au sujet des prochains conseils. Il n'y a pas d'article vestimentaire et / ou de tactique de mode qui vous permettra littéralement d’alléger votre corps ou de modifier votre silhouette de base. Les vêtements que vous choisissez, et tout particulièrement la façon dont vous les portez peuvent néanmoins vous donner l’illusion d’apparaître dix livres de moins, en quelques secondes. Après une année de confinement, que les diététicien.es appellent le COVID-15 ( car les gens ont en général gagné 15 livres ), se donner la permission d’appliquer de simples techniques d’illusions d'optique ici et là, est un excellent moyen d'améliorer les résultats face à son apparence. Sans négliger de contribuer à son mieux-être global et mental! Un esprit sain dans un corps qui s’habille bien… Les vêtements ont une influence sur nos émotions et le bien-être. Nous accordons de l’importance à l’image et nous jugeons et sommes jugés sur notre bonne mine et notre apparence générale. Le vêtement agit essentiellement comme une seconde peau, il est une partie de nous-même.
Le corps des femmes se transforme en prenant de l’âge
Nous le savons et c’est scientifiquement prouvé, que la ménopause entraine une baisse du taux d’œstrogène et dirige les femmes vers la prise de poids. Par conséquent, mettre en œuvre une routine d'exercice et s’intéresser à réduire le grignotage de fin de soirée, aidera à amoindrir les effets désagréables et contrariants. En attendant la reprise complètes de nos activités, voici quelques conseils stratégiques pour aider à paraître plus mince de 10 livres, en un tour de main.
1-Choisissez des vêtements de base soutenants et bien ajustés.
La base de toute bonne apparence: une poitrine au niveau! Bien sûr, les sous-vêtements contrôlés, soient: camisoles, cuissardes et les serre-corps amincissants sont des outils minceur efficaces, mais d’abord, nos attributs doivent jouir du meilleur soin. 8 femmes sur 10 ne porteraient pas le soutien-gorge idéal pour elles. Le corps se transforme tout au long de la vie et la poitrine n’y échappe pas. Un soutien-gorge de bonne taille soulèvera la poitrine à sa place et aidera votre posture. Cette définition du maintien redéfinit la silhouette et permet une tombée adéquate des vêtements, ce qui fait toute une différence. Faites-vous mesurer par une corsetière ou par une professionnelle dans un grand magasin qui propose une large gamme de tailles et éviter au surplus, que votre poitrine ne s'affaisse avec l’âge.
2-Choisissez des vêtements ajustés versus serrés
Il y a une mince ligne entre des vêtements serrés qui compriment le corps et ceux qui épousent les courbes de manière avantageuse. Un vêtement trop pressé contre le corps, provoque des rouleaux ( boudins ) et des renflements ( muffins top ) même chez les femmes les plus minces, sans oublier qu’il laissera en évidence les sous-vêtements et créera des plis. Portez des pantalons, des jupes et des robes qui reposent bien sur votre corps pour éviter que votre ventre et vos hanches ne paraissent plus gros qu'ils ne le sont. N'oubliez pas que tout plissage ajoutera de la plénitude ou de l’amplitude. Plus il y a de tissu, plus il y a du volume.
Mauvais ajustements
Bons ajustements
3-Pratiquez l’art du camouflage intelligent
Et cela ne veut surtout pas dire de s’habiller plus grand! La directive à suivre ici vient de la célèbre créatrice de costumes du cinéma américain Edith Head, qui affirme: « Portez des vêtements suffisamment amples pour prouver que vous êtes une femme, mais suffisamment serrés pour prouver que vous êtes une femme. » Un haut plus ample empire ou de ligne A, un tissu délicat ou encore la superposition de quelques vêtements dissimulera un ventre arrondi ou des fesses généreuses.
4-Procurez-vous un jeans actuel et souple
Pour affiner es hanches, essayez un jeans de coupe droite ou « boot cut » comportant une aisance dans le textile. Au lieu d'être serré aux chevilles, ces style de pantalons s'évasent légèrement à partir du genou, vous donnant une apparence plus équilibrée. Et assurez-vous que les poches arrière ne plongent jamais plus bas que vos fesses réelles. De plus, un effet délavé au centre de la jambe, allongera et donnera l’illusion d’amincir la silhouette.
5-Ajouter une paire de talons hauts à votre jeans
Symboles de la féminité, les escarpins talons aiguilles allongent les jambes et assurent une allure glamour et chic. Alors que nous venons de passer une année en pantoufles ou en baskets, je sais que ce sera un défi de « recompresser » nos pieds chéris dans un escarpin! Toutefois un talon de 2 pouces carré fera l’affaire et donnera déjà de la dimension à la jambe. On trouve aussi des semelles compensées ou des bottines d’actualité style « combat » à talons, qui permettront de marcher avec assurance, confort et chic moderne.
6-Utilisez les couleurs à votre avantage
Bien que la croyance veut que le noir soit la couleur standard lorsque nous essayons de paraître plus mince, saviez-vous que porter du noir uni peut en fait nous faire paraître plus menu certes, mais globalement plus lourd? Les couleurs plus foncées minimiseront vos points plus faibles et les plus claires ou brillantes les mettront en évidence. Donc, un chemisier champagne satiné attira l’attention sur un élément que vous voulez dissimuler. Cependant, la couleur saturée absorbe la lumière de toutes les bonnes manières. Il est souhaitable de viser pour une couleur vive, de plus que ça donnera un regain sexy de confiance et de jeunesse. Les bonnes couleurs ont l’avantage d’insuffler une bonne mine et les agencements tendances offrent un look contemporain. Et un bon focus coloré, dirige l’oeil loin des zones problématiques.
7- Cherchez à créer des lignes verticales ou diagonales
Le ton sur ton permet un trompe-l’oeil parfait. Portez des hauts, des tuniques, des vestes ou des pulls qui tombent à mi-hauteur ou plus bas que les hanches. Ce principe donnera l'effet d'une ligne verticale qui aide à allonger et à affiner le corps. Si la blouse est excessive en longueur, préférez la transparence qui allègera la tenue. Les hauts, vestes ou cardigans qui tombent au sommet de vos hanches créent une ligne horizontale au point le plus large de votre corps, le mettant ainsi en valeur, votre corps sera d’allure plus court. Choisissez des motifs en diagonal car les motifs placés aux régions fortes du corps, surtout à l’horizontal, donneront du volume à tout coup.
Lignes diagonales amincissent
Le ton sur ton allonge
Expérimentez avec ces conseils de mode et voyez s'ils vous aident à paraître plus mince de 10 livres. Et apposez vos photos avant/ après pour inspirer les autres!
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“Plus qu’un blog mode des 50 ans+, je tente de cerner ce qui nous préoccupe lorsqu’on prend de l’âge, dans un contexte de prescription de la jeunesse éternelle!”