Ma programmation neuro linguistique ( PNL ) pour 2020

Personnellement, la dernière décennie a été brutale émotivement.  Ma foi en la vie et l’être humain a été mise à rude épreuve.  Le tournant de fin d’année agit ainsi, comme un baume et une conclusion à ces années moroses.

2020 annonce résolutions et nouvelles actions…La mienne est de mettre en valeur la réflexion bouddhiste :  « Laissez passer les pensées comme les oiseaux qui traversent le ciel. » Matthieu Ricard, moine Bouddhiste. 

Le cerveau est une pâte à modeler que nous programmons en mettant en place des répertoires de données ( nos réactions, nos agissements, nos comportements… ) composées de notre façon de penser, de ressentir et d’opérer.  

Lorsqu’on travaille à laisser passer les premières réactions émotives face à une situation, on peut transformer notre perception du monde et des gens avec qui nous interagissons.  Et à force de séparer nos émotions des événements qui arrivent,  nous modifions ce qui se passe autour de nous.  Et surtout nous devenons en charge de notre esprit, sans laisser aux autres notre bonheur, dans toutes les circonstances de la vie. 

Comme nous sommes au tournant de la décennie, nous avons l’opportunité de modifier la mise à jour de nos programmes internes, dont nous disposons ou que nous nous imposons pour faire fonctionner notre ordinateur mental.  À la corbeille les programmes désuets qui permettent d’être manipuler par les autres, qui empêchent d’être en action pour ses désirs ou d’avancer avec confiance vers ses rêves.

Les procédures du travail de la PNL agissent directement sur notre organisation neurologique, par la pensée et le langage.  Croire à nouveau qu’on le mérite, que c’est possible, qu’on y a droit. Et répéter ses propres phrases clés à chaque jour. Un mantra modulable.

Dans 10 ans, j’aurai 65 ans. Je veux les prochaines années douces et significatives.  Je transforme ma pensée ainsi : je suis chérie dans un monde loyal, honnête et généreux… Et comme le dit Matthieu Ricard : 

Si c'est le bonheur que tu cherches, 

Supporte d'abord la souffrance.

Sans avoir goûté aux larmes,

Tu n'apprécierais pas le rire.

Réglé pour moi; souffrance, check, bonheur GO! 

La PNL est un outil pratique pour faire tourner la chance, apporter le focus vers le bon, le beau et le fantastique pour sa vie.  Quel sera votre nouveau mantra? 

Heureux et joyeux choix pour 2020…